April 1st, 2016

promo shahtara march 31, 2017 09:01 101
Buy for 20 tokens
А весна-то всё-таки пришла ! А это вроде гладиолусы полезли Почки на смородине вот вот распустятся ) Скоро всё зацветёт )
Красота спасет

Виды ударов в боксе - джеб, кросс, хук, свинг и апперкот.

Сегодня рассмотрим - свинг (удар распрямленной рукой с замахом)

Техника удара: Ударная рука отводится назад и распрямляется (2). Затем следует разворот корпуса (4) и нырок головой вниз (3), во время которых рука описывает большой радиус и «приземляется» в голову противнику (1).
Collapse )